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关于我

林肖彬老师(班主任):我毕业于温州大学学前教育专业,从事幼教工作已6年多,曾获得县论文三等奖,有幼儿园职称一级,中国舞4级,普通话等荣誉,并被评为2013学年苍南县民办幼儿园优秀教师。 蔡德生老师(班主任):我毕业于浙江师范大学学前教育系,从事幼教工作十余年,有普通话,幼儿园职称一级等荣誉。周丹颖老师(助教):幼师大专毕业,在我园实习已一年多,主要负责幼儿保育工作。我们热爱这份职业,我们相信孩子们在我们两位老师的教育下会茁壮成长。

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给宝宝去火的美味餐  

2011-11-05 19:42:18|  分类: 育儿知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 宝宝很容易上火,这是我们做妈妈必须要对付的事情。下面呢就给妈妈们晒晒几款美味的去火菜。晒晒哦,不要流口水O(∩_∩)O哈!
芦笋鸡球
营养分析:
  芦笋:含有9种人体所必需的蛋白质胺基酸及多量的胡萝卜素,可加强细胞的新陈代谢,常吃可以增进食欲,帮助消化。
  鸡胸肉:鸡胸肉含优质蛋白质,容易消化吸收,可帮助恢复体力,且含有丰富的维生素A,可强化粘膜,起到预防细菌感染的作用。

 
番茄沙拉
营养分析:
  黄瓜:黄瓜含有丰富的维生素C与纤维素,且含大量的水分,具有利尿消肿、滋润皮肤及养颜美容功效。
  土豆:土豆含丰富的淀粉蛋白质与矿物质钾,有益代谢平衡。
  胡萝卜:胡萝卜富含α、β、τ胡萝卜素,及维生素B1、B2、C,味甘性平,尤其适合患有贫血、体虚、低血压及夜盲症的儿童食用。
  西红柿:西红柿中所含的维生素C具有保护细胞组织的作用,多吃西红柿能帮孩子清热解毒、生津止渴、促进消化。

肉丸豆腐
营养分析:
  猪肉:含有丰富蛋白质及维生素B,
  能滋养肝血、滋润皮肤。
  豆腐:含有丰富的蛋白属及人体所必需的8种氨基酸,并含有大量的油脂,有益儿童神经、血管、大脑的发育生长。其味甘性凉,具有益气和中、生津解毒的功效。


       这样宝宝生病上火就不用发愁了,有这么多的美味补充营养。
  不过,要提醒妈妈们的是宝宝上火不要过度依赖于食疗,食疗只是起到调理和补充营养的作用,还是要吃药的。再给宝宝做美味菜的同时,也要注意给宝宝用药。这样宝宝就不会上火严重,会很快好起来的。

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